Los canadienses están ganando peso durante la pandemia, según encuesta

La mejor opción  para las personas es encontrar una forma de hacer ejercicios.

REDACCION ST.- Una nueva encuesta dice que muchos canadienses están aumentando de peso porque comen más y hacen menos ejercicio durante la pandemia de COVID-19.

Casi un tercio de los encuestados por Leger y la Asociación de Estudios Canadienses dijeron que han aumentado de peso desde marzo, en comparación con el 15 por ciento que dijo que perdió peso durante ese tiempo.

Además, alrededor de un tercio de los encuestados dijo que hace menos ejercicio, mientras que el 16% dijo que hace más ejercicios desde que la primera ola de la pandemia aterrizó en Canadá en la primavera.

Jack Jedwab, presidente de la Asociación de Estudios Canadienses, sugirió que una de las razones puede ser la prisa por la comida reconfortante para lidiar con las ansiedades relacionadas con la pandemia.

Los encuestados que  dijeron que tenían “mucho miedo” al COVID-19 tenían más probabilidades de informar que aumentaron de peso, comieron más y se ejercitaron menos.

“Cuanta más ansiedad tenga, más probable será que sepa que está comiendo más”, dijo Jedwab.

“Las personas que están menos ansiosas por COVID (son) las que no comen más de lo habitual y no aumentan de peso”.

La encuesta en línea de 1,516 canadienses se realizó del 29 al 31 de octubre y no se le puede asignar un margen de error porque las encuestas basadas en Internet no se consideran muestras aleatorias.

La mejor opción  para las personas es encontrar una forma de hacer ejercicios. Eso podría ser salir a caminar o correr o andar en bicicleta con un amigo. También puedes encontrar algo en línea para participar, como bailar o incluso otras actividades en las que tienes amigos.

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